■よい物の見分け方

新鮮なイチゴはへたが新鮮で実が色鮮やかで、ヘタの周りが白くなく、果実全体が赤に着色し、つぶつぶが立っていて、ツヤがあるものを選びましょう。

ビタミンＣ、カリウム。特にビタミンＣは100ｇ中80ｍｇととても多く含まれています。56粒食べれば1日に必要なビタミンＣが取れます。